برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
بهتر است اگر بعد از صبحانه تمرینات با وزنه انجام...
کد خبر: ۲۰۴۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
تمریناتی رایج امروزه مانند تمرینات با وزنه فواید بیشتری دارد... که تمرینات وزنه ممکن است آن ها را حجیم یا... اگر هنوز از تمرینات با وزنه ترس دارید پیلاتس می...
کد خبر: ۲۰۳۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
نیاز ندارند مانند موز را انتخاب کنید با وزنه کار... و به صورت چربی ذخیره نمی شوند کار با وزنه... تمرکز خود را بر تمرینات قدرتی و کار با وزنه...
کد خبر: ۲۰۳۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
روی سریع یا بلند کردن وزنه های سبک انجام دهید...
کد خبر: ۲۰۳۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
باشد و معمولا در افرادی که وسایل یا وزنه های...
کد خبر: ۲۰۳۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
یا وزنه برداری و انجام می دهید حتما حواستان به...
کد خبر: ۲۰۳۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
عضلات بعد از تمرینات شدید وزنه برداری شوند که برای...
کد خبر: ۲۰۳۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
زمانی که زخم و بخیه دارید وزنه نزنید و ورزش...
کد خبر: ۲۰۳۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
کردن اختصاص دهیم مثلاً برای وزنه برداری شما نمی توانید... از همان ابتدا یک وزنه سنگین بلند کنید اما با...
کد خبر: ۲۰۳۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
وزنه ماشین های دارای وزنه و نوارهای الاستیک استفاده کنید...
کد خبر: ۲۰۲۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
برای حرکات فیزیکی کاربرد دارد همچون وزنه و بخشی از...
کد خبر: ۲۰۲۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
شوند از بلند کردن وزنه و دویدن گرفته تا زور...
کد خبر: ۲۰۲۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کردن دویدن وزنه برداری یا تقلا فعالیت جنسی آغاز می...
کد خبر: ۲۰۲۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
کردن وزنه سبک برای مناسب ترین حرکات بهتر است با...
کد خبر: ۲۰۱۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
افزایش می دهد 25 کار با وزنه های سنگین تمرین... کردن با وزنه های سبک همراه با افزایش تعداد دفعات... درست به اندازه بلند کردن وزنه های سنگین در ساخت... عضلات موثر است استفاده از وزنه های سبک به شما...
کد خبر: ۲۰۱۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
با وزنه انجام می شود بهبود بدهد و از این... نظر کاملا با وزنه زدن قابل رقابت است اگر پیش...
کد خبر: ۲۰۰۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
با وزنه یا تمرین با وزن بدن انجام چنین ورزش...
کد خبر: ۲۰۰۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
تاثیری بر عملکرد مردان در حرکات با وزنه نداشته است...
کد خبر: ۲۰۰۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
بپردازید مانند تمرین با وزنه یا تمرین با وزن بدن...
کد خبر: ۲۰۰۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
تمرین با وزنه و کششی را انجام دهید ورزش های... تمرین با وزنه نیز کارشناسان هفته ای 2 بار تمرین... بود خانم ها کار با وزنه معمولا خانم ها در... به خصوص کار با وزنه را در برنامه روزانه خود...
کد خبر: ۱۹۹۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
آخرین اخبار